【痩せたいのなら〇〇を大切にしてください】

「心も体もダイエット」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングとボディメンテナンスを中心に
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。


今日は質問からのスタートです(*^_^*)

あなたの平均睡眠時間はどれくらいですか?


なぜ、睡眠時間を聞くのか・・・?

それは、

本当に痩せたいのなら


「睡眠を大切にしてください!」




このことを、
しっかりとお伝えしたいからです(*^_^*)


・仕事が忙しい
・家事が終わらない
・子供が寝てからが、
 唯一の自分の時間だから寝られない

理由は沢山あると思います。


私もそうだったからとても気持ちが分かります。


でもね、


あなたは本気で痩せたいんですよね?

それとも、そこまでして痩せなくても良い?



どうするかは「自分次第」です。


私は3年間、
ダイエットカウンセリングをしていて睡眠の大切さを痛感しました。



睡眠を大切にしている人は、ダイエットが進みやすいです。



時間も勿論ですが、〝質〟も大きく関わってきます。



あなたは何時間眠れていますか?
そして、眠る1時間前から何をして過ごしていますか?

携帯を直前まで触っていませんか?
ヨガやマッサージをしたり、温かい飲み物を飲んだり…



脳と体をリラックスさせていますか?



睡眠の質を良くすること。
出来るだけ日付が変わる前に寝られるように意識する事。



意識する事が生活習慣を変化させる第一歩です(^^)



毎日は無理でも、意識していることで

「今日は早く寝れるかも!」
「今日は体をほぐして寝ようかな」

そう思える日が、きっと増えてきます。


本気で痩せたいのなら……


運動やサプリメントを考える前に
あなたの睡眠を見直してみてくださいね(^^)


必ず、

“心も体も”変化が出てきますよ(*´-`)





最後までお読みいただき、ありがとうございました。

川口彰子

【私の夢の1つ】

「心も体もダイエット」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングとボディメンテナンスを中心に
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。

先日、
知人の紹介でイベントに初参加させていただきました(*^_^*)


普段は、サロンの中でお客様お迎えしているのですが、
今回は、持ち運びベッドを持参して
普段、皆様がお仕事をされているスペースの一角での施術。


服を着たまま可能な
【体ゆがみ調整整体】を行いました。

(写真を撮り忘れたのでサロン内の写真です^_^)

小さなお子さんの子育て中のお母さんが多かったこともあり

体中がガチガチになっている方が、ほとんどでした。


イベントのため、
じっくりとカウンセリングをすることが出来なかったのですが

みなさんに共通していたお悩みは、


・肩こり
・腰痛
・冷え
・疲れ

お話を聴いていて、
昔の自分を思い出しました(*^_^*)

小さなお子さんがいたら、
なかなかマッサージやエステに行くことが出来ないですよね(>_<)


24時間、
働きづくめのお母さん。

施術は、ほんの20分という短い時間でしたが、
みなさん、とても喜んでくださいました♪

実は…
私には、ずっとやりたいと思っていることがあるんです。

それは

訪問カウンセリング&ボディメンテナンス


サロンに来ることが出来ない
子育て中のママや、
高齢でなかなか外に出られない方の所に

ベッドを担いで私が行く!


今回のイベントで、
イメージがハッキリと固まってきました。

そろそろ、
本格的に訪問カウンセリング&ボディメンテナンスをスタート出来そうです(*^^)v


一人だと、どうしたらいいのか分からず、
なかなか行動を起こせないことも

誰かに相談することで必ず前進します。

ダイエットも同じだと思うんです。

一人で悩んでいて解決できないことも
誰かに話を聴いてもらうだけで、解決への道が見えてきます。


自分じゃ気づけないことも、
他の人が見たら、気づけることがあるから(*^_^*)

もし、あなたが一人でモヤモヤしているのなら…


まずは、勇気を出して言葉にしてみてください(*^_^*)

きっと前に進むことが出来ますよ♪





最後までお読みいただき、ありがとうございました。


川口彰子



【あなたは、なぜ太ってしまったのですか?】

「心も体もダイエット」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングとボディメンテナンスを中心に
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。

先日、ふらっとアグリゾート農園に寄って
今が旬のスナップえんどうを収穫購入してきました(*^_^*)
ぷっくりと膨らんでみずみずしく、とても美味しいです!

ついでに、草むしりのお手伝い♪
スカート姿だったので、少しだけ・・・のつもりが
がっつり3時間も経っていました(笑)
太陽を浴びて土に触れ、
心も体もスッキリ癒されました*^_^*)


今日は質問からのスタートです(*^_^*)


あなたは、

なぜ太ったのか?


太ってしまった原因を考えたことはありますか?


・睡眠不足
・暴飲暴食
・偏食
・ストレス
・不規則な生活…etc






太ったのには、必ず原因があります。

原因があって

その結果として太ってしまったのです





そして、
太ってしまった原因・・・

原因のさらに奥深くを覗いてみると




そうなってしまった理由があります




ダイエットを始めた時にとても大切なことがあります。


目標を設定することも重要です。




そして、もう1つ。



なぜ太ってしまったのかを考えなくてはいけません。



原因となる行動をそのままにしていては、
ダイエットは出来ないでしょう。



・家事や育児で忙しいから仕方がない
・仕事の関係で仕方がない
・料理が嫌いだから仕方がない


仕方がない理由は沢山あると思います。


でも、

どんなに仕方がない理由があっても
考え方と行動を変えることが出来れば


人は変われます


逆に、


太ってしまった原因をそのままにして
その場しのぎのダイエットをしても必ずリバウンドします!



あなたは
今のままの生活で大丈夫ですか?



本当に痩せたいと決意したのなら

太ってしまった原因と向き合ってみてくださいね(*^_^*)


そこには、

ダイエット成功へのヒントが沢山ありますよ(*^_^*)


最後までお読みいただき ありがとうございました。


川口彰子




【自分でもビックリ!○○○○を止めれるなんて】

「心と体のダイエット」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングとボディメンテナンスを中心に
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。




今日は、とっても嬉しいことがありました(^^♪

先週、体験に来られ、
その日にコースを申し込まれて、ダイエットをスタートされたKさん。。

今日はコース第一回目のカウンセリング。



体験でのカウンセリングで、
今の食生活や生活環境、
なぜ太ってしまったのか、なぜ痩せたいのか?


他にも色々とKさんのことを聴かせていただき、
アドバイスを伝えさせていただいていました。


Kさんは、人よりも多くの「問題」があります。

短期間で変化するのは難しい。

それでも

「痩せたい」「変わりたい」

その思いは本物でした。


Kさんが選んだのは、beauty shapeの新メニュー。

機械に頼らず
自分自身が変わらないと痩せられないメニュー。


3ヵ月クールですが、
Kさんの場合は、もっと長くかかります。


そのこともしっかりと受け入れ、


「焦らずに、ゆっくり進めていきましょう」

そう話していました。

サロンに通うには


「時間」と「お金」がかかります。



絶対に無駄遣いはできません。

それでも、焦らずにゆっくりと

完璧を目指さず、70%の気持ちでスタートです(*^_^*)


今日お越しいただくまでの一週間、
二人で決めたチャレンジが幾つかありました。



・朝一番最初に、温かい飲み物を口にする
・午前中にしっかりと水分を摂る
・お昼ご飯をしっかり食べる
・夜は味噌汁とサラダを食べてからメインとご飯を食べる
・ご飯を炊く



チャレンジしてみて、
3日やって出来なければ中断し、
絶対に無理しないことを前提として。



そしたら…Kさん

全部無理なく続けられていたんです(*^_^*)


それだけじゃなく


「止められない」


そうハッキリと言われていた



甘いジュース




飲むのを止めていたんです!!


当然、止めた方が良いことは体験の時に伝えていましたが、
好きだったものを急に止めなくても良いとも伝えています。


ジュースやお菓子などは、
食事が整ってくると、自然と減ってくるから(*^_^*)

それが、
たったの一週間で、
それも無理せずに“飲んでいなかった”のです



これには私もKさんもビックリしました!(^^)!


本当に凄い!

初めからあまりスピードを出すと、
息切れしてしまうので、

今日からのチャレンジは

・食生活は現状維持
・湯船に浸かる
・下剤を飲まない日と飲んだ日の体の違いを感じてみる
・トイレに行った回数をチェック


チャレンジは、人それぞれ違います。
生活習慣は、みんな同じではないので。

今回のポイントは、
入浴の仕方と、体の変化を感じることにしました。


サロンで出しているお茶を飲んで

「美味しい…」

と呟かれたKさん。



既に変化は始っています(*^_^*)

些細なことでも
自分のことを考えることで、ダイエットは進んでいきます。


次回お会いするのが楽しみです♪



最後までお読みいただき、ありがとうございました。



川口彰子



【忙しくて食べられない…そんな時こそ○○○○を食べよう!】

「心と体のダイエット」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングとボディメンテナンスを中心に
ダイエットに苦しむ女性のサポートをしています。




我が家の16歳になる娘。
学校がお休みの時は、
お昼のお弁当やおにぎりを私に作ってくれます♡

ラップに包んで、その時々違う絵を描いてくれるので
いつもお昼に袋を開けるのが楽しみです(*^_^*)



今日は、「ご飯を食べる暇がない」という方へのメッセージです。


お仕事や、家事、毎日の慌ただしさで
自分自身の食事時間を削っている人って、
案外多いな…と感じます。



仕事をしていると、つい食べるのを忘れてしまったり、

仕事が忙しくなると
「今食べたら動けなくなるかも…」
そう思うと食べられなくなったりしていませんか?

規則正しい時間に食べられなくても大丈夫です。

ゆっくりと食べられないのなら、
忙しい中の隙間時間で少しだけ食事の時間を
取ることは難しいですか?


そんな時に食べるのは何がオススメなのか?


それは


「おにぎり」


ご飯の中に
梅干しや、魚のフレーク、ちりめんじゃこ、昆布・・・etc


色々な具を入れて、海苔を巻く事で
多少栄養のバランスをとることが可能になります。

夜ごはんが遅くなる場合など、
夕方に、おにぎりを食べておいて、
帰宅後は、軽めにすることで
就寝までにお腹の中の食べ物を減らすことも可能になります。



体は食べる物で作られています。


食べなければ、体は動けなくなってしまいます。


心も同じ。


だんだんと不安が増えたり、イライラしたり。

もう一度、
ご自分のお食事を振り返ってみてくださいね(*^_^*)



これ、お客様の体験でもあるのですが…




実は、私のことでもあったんです(;_;)



ストレスや、忙しさから
いつの間にか食べることがおろそかになっていたんです。

食が乱れると、
心にも体にも大きな影響があると、いつも伝えているのに… 


そのことに気づいていた娘。

娘は、食べ痩せダイエットの体感者。
何を食べたらいいのか、
何だったら食べれるのかを知っているので

毎朝、何も言わずに作ってくれていたようです。


このブログを読んでくれているあなたも、


最近イライラしたり、
普段なら気にならないことで不安になっていませんか?


そんなに食べていないはずなのに

むくみを感じたり、体が重く感じていませんか?


もし、そう感じているのなら

食事が摂れていないかも・・・



もう一度、食生活を考えてみてくださいね(*^_^*)


一人じゃ分からない・・・


そんな時はいつでもご連絡ください。

一緒に考えましょう(*^_^*)


beauty shapeのコースを終了された方も、
いつでもご連絡くださいね(*^_^*)


今の私だから伝えられること、気づくことがあるかもしれません。(*^_^*)


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


川口彰子






 






【嫌いな手料理を強制されたらどうしよう・・・】

「あなたの人生からダイエットの悩みを消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングを中心としたダイエットコーチングで、
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。

自宅前の桜が満開となりました(*^_^*)

「令和」いよいよ新しい時代が始まります。
あなたは、どんな時代をイメージされましたか?

どんな時代になるかは、自分次第。
楽しく素敵な時代を創造していきたいですね!(^^)!



今日の投稿は、
心機一転ダイエットをスタートされたお客様のお話です(*^_^*)


昨日、さっそく新しい自分になるために覚悟を決め、
4月1日という日を選び、お越しくださったK様。


実は、最初のお問合せは、2016年5月。
その時は体調を崩されて、ご来店いただけませんでした。

そして翌年2017年12月。
キャビテーションのお試しにご来店。

その時も真剣に痩せることを考えていらしたのですが、  
ゆっくり考えたいとのことで、体験のみで
ダイエットをスタートすることはありませんでした。


そして今回、
以前よりも体重がさらに増え、かかりつけの病院から
「少し痩せたほうがいい」と言われたことから

健康のことも考えて、本気でダイエットを決断されました。


本当に痩せられるのか…
自分にできるのか…

決断したものの、不安なことが沢山。

その中でも、
beauty shapeのホームページを見て、特に不安になったのが



嫌いな手料理を強制されたらどうしよう・・・

私は料理が作れないから痩せられないんじゃないか・・・



でした(>_<)




そうですよね(^_^;)
私の伝え方が悪かったです!



私も、
外食するし、お弁当を買うこともあるし、パンも食べます。



すべて手料理に変えるなんてできません!

完璧に手造りに拘るのは難しいです。

家族や友達と食事を楽しむことも大切ですよね(*^_^*)


サロンに来られる方のほとんどは、

料理嫌いな人も少しずつ手料理が増え、
いつの間にか、

料理が苦痛じゃなくなってきます


出来ることからコツコツと変えていく。
人と同じじゃなくて良いんですよ。



人はそれぞれ生活も、性格も違います。

そして太ってしまった原因も違います



あなたは、あなたのペースで変わればいい。


まずは、原因と向き合い
何から解決していくのか。

それは、あなた次第。



私は、痩せる方法を知っています。


初回カウンセリングの時に、
食べ痩せダイエットの基本をお伝えします。



何だったら出来そうなのか…
自分で決めればいいのです。
料理を作りたくなければ作らなければいい。

当然、初めから素直に全てを取り入れる人は、
早い段階から結果が出やすいです。


でも、それが苦しいと感じるのなら、やらない方がいい。
苦しいダイエットや、我慢のダイエットは、続きません。
痩せられたとしても、必ずリバウンドします。


そして、苦しいダイエットを選ぶのなら


サロンに来る必要はありません。



私がサポートする意味がないので(*^_^*)



料理嫌いのK様


本気で痩せるために、色々な覚悟を決めてこられていました。
多くの不安を抱えたまま。



初回カウンセリングで、
二人で、ゆっくりと時間をかけて話し合い、
1つずつ、背負っている荷物を降ろしていき、
まずは、心を整理することから始めて、
その後で、何から始めるのかを決めていきました。


出来ないことは、無理に始めなくていい。
何だったら出来るのか?


そうすると・・・・

出来ることが沢山あったんです!


これには、大爆笑!(^^)!


そして


K様のやる気スイッチオン!



K様も本音、私も本音
二人で本音で真剣に話し合ったからこそ、
K様にピタリの食事改善方法が見つかったのです(*^_^*)


正直、時間はかかります。
そのことも二人で受け入れ、一緒にダイエットに取り組む覚悟を決め、


いよいよ、目標に向けてダイエットのスタートです(*^_^*)


ゆっくりとK様のペースで良いのです。


料理は作りたくない!

そう宣言していたのですが

実は、
既に、幾つか料理をしてみることになりました(*^^)v

それもご自身で、出来ることを見つけられたんですよ♡

これからの心と体の変化が楽しみですね(*^_^*)



長文、最後までお読みいただきありがとうございました。


川口彰子





【楽しくなければ痩せられない!】

「あなたの人生からダイエットの悩みを消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングを中心としたダイエットコーチングで、
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。

バリにご旅行に行かれていたお客さまから、お土産をいただきました♡
マルチカバーとモロッコの油。
ソファーカバーや、ベッドカバー….etc
これから、気分を変えたい時に色々な所で登場しそうです(*^_^*)

モロッコ油は、娘と一緒に楽しもう♪

バリ島は私の憧れの地。
いつか、のんびり行ってみたいな(*^_^*)


突然ですが…

あなたは、ダイエットを楽しんでいますか?


このブログを読んでくださっている方の多くは、
ダイエットをされているか、
これからダイエットを始めようとしている方だと思います。

あなたは、ダイエットを決めた時、
沢山の我慢と決まりごとを作っていませんか?

無理な食事制限や運動
ダイエットのために、頑張ろうとしていませんか?


もし、
「私のことかも・・・」


そう感じたのなら、

ダイエットのために決めた


苦しいルール


一度リセットしてください(*^_^*)


ダイエットは楽しくなければ成功しません。

たとえ、一時的に痩せられたとしても

必ずリバウンドします

大好きな食べ物を我慢しなくても、
無理な運動をしなくても、
高額のサプリメントを摂らなくても


ダイエットはできますよ(*^_^*)

むしろ…


食事を楽しみ、自分に優しく、無理はしない 方が痩せられます


今は、色々なダイエット情報が溢れているので、
逆に混乱してしまいますよね(>_<)


大切なのは、ずっと続けられること。



あなたも、
心と体が喜ぶダイエットを選んでくださいね(*^_^*)

最後までお読みいただき ありがとうございました。

川口彰子

【ダイエットに大きな影響を与える幸せホルモン。その90%を作っているのは、実は・・・】

「あなたの人生からダイエットの悩みを消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングを中心に、
ダイエットに苦しんでいる女性のサポートをしています。



先日、若松にある農園へ行ってきました。
ぽかぽかと気持ちよく、
てんとう虫や芽を出したばかりのトマトを見ることができました。

広い農園の中で、
土に触れ、自分で野菜を選び収穫する。
私にとって、自然溢れるこの空間は、
いつも無心になり心をクリーニング出来る大切な場所なんです(*^_^*)


さて、
今日の投稿は「腸」についてお伝えしていきます。

人の体の中で、多くの役割を持っている腸。


腸の動きが悪くなると
血の巡りが悪くなり、冷え性・便秘・免疫力の低下などの症状にも繋がります。

そして、実は…
腸は体だけではなく、心にも大きな影響を与えているのです。

腸は“第二の脳”とも言われるほど重要な場所。
幸せホルモンとも呼ばれている“セロトニン”の90%以上が腸で作られています。


ストレスを感じ、精神的にも落ち込みやすくなったり…
イライラして、暴飲暴食、不眠…
その結果、ホルモンのバランスが崩れてしまって
多くの女性の悩みでもある
生理痛や生理不順などにも影響をあたえてしまうんです(>_<)





そんな、心と体に大きく影響を与えてしまう「腸」

あなたの腸はどうでしょうか?


お腹を触ると硬いですか?
冷えを感じていませんか?
便秘になっていませんか?


もし、硬さや冷えを感じているのなら、
心はどうでしょうか?

いつもイライラしたり
落ち込みやすくなっていませんか?
意味もなく目の前にあるものを食べてしまったり
逆に、食べることが怖くなったりしていませんか?

その全ての症状を改善するために必要なことは・・・

先ずは、腸の緊張をほぐして
お腹の中からぽかぽかにしてあげることが重要となります。



そして腸が温まることで
副交感神経(脳がリラックスした状態)が優位になり、
心も落ち着いてきますよ(*^_^*)

さらに、
ぽかぽかになった腸から送り出される血液が全身を巡ることで、
手足の指先までぽかぽかになります。

心と体がぽかぽかになる。


ダイエットにとって、最も重要なこと(*^_^*)

私がカウンセリングでお伝えしている内容も、
腸を温めること、冷やさないことを大切にしています。


施術の一つにある「腸セラピー」も
腸を温める方法の一つです(*^_^*


腸を温める方法は、色々あります。

冷たい物を口にするより、温かい物を選んだり、
お風呂はシャワーで済ませず、湯船につかったり…

そんな少しの意識でも変わることができますよ♪


よかったら試してみてくださいね(*^_^*)

最後までお読みいただき ありがとうございました。



川口 彰子


【痩せることがダイエットの成功?】

「あなたの人生からダイエットを消し去る!」
 北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape 
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングを中心としたダイエットコーチングで
一人で痩せることができずに苦しんでいる女性のサポートをしています。

今日はお友達と一緒に味噌作り(*^_^*)
娘たちも一緒で、賑やかで楽しい時間となりました♪

食べ始められるのは3ヵ月後。
手造りの味噌は生きているので、日ごとにお味噌の状態も変化していきます。
それを感じられるのも楽しみの一つです(*^_^*)




今日の投稿は、“ダイエットの成功”とは?についてです(*^_^*)

ダイエットを決意した時、
誰にでも目標があると思います。


それは、
体重だったり、着たい服を着るためだったり・・・

ここで、質問です!

あなたにとって、
ダイエットの成功とは何だと思いますか?

目標を達成することが成功だと思いますか?


私の考えるダイエットの成功とは

「もうこれからの人生ダイエットを繰り返さない」

そう自信を持てることだと考えています(*^_^*)


目標を達成して、痩せることが出来ても
リバウンドを恐れながら生活するのは苦しくないですか?

お友達とのランチや飲み会
家族と外食
季節のイベント・・・・

“これを食べたら太るかも”


そんな風に考えてしまうと楽しめないですよね(>_<)


それよりも


“好きなものを食べて飲んで、思いっきり楽しんでも私は大丈夫!”


そう思えると人生が変わりますよね(*^_^*)


それこそが、私の考えるダイエットの成功です。

日々の食事が整っていること。
食べることへの罪悪感が無くなっていること。


そして


少し体が重たいな・・
そう感じたら、食ベる物を選びリセット出来るようになっていること。


これこそが“ダイエットの成功”


ダイエットからの卒業!

そう考えてています(*^_^*)


あなたにとって、本当のダイエットの成功とは?



一度、考えてみると、何かが変わるかもしれませんね(*^_^*)




最後までお読みいただき ありがとうございました。


川口 彰子

【手当て】

「あなたの人生からダイエットを消し去る!」
 北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape 
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングを中心としたダイエットコーチングで
一人で痩せることができずに苦しんでいる女性のサポートをしています。

この写真は、サロンでいつも見守ってくれている
私の大好きな陶器の妖精です(*^_^*)



今日の投稿は、
私の想いを少しだけお伝えさせてください(*^_^*)

 

私が、セラピストとしての人生を選択した理由の1つに

 

“手当て”という想いがあります。

 

あなたも覚えていませんか?


小さな頃、


お腹が痛い時や、熱を出した時や、ケガをした時


お母さんや、いつも見守ってくれている人に
そっと手で触れてもらうと、


なぜかホッとして、いつの間にか痛みを忘れていたことを・・・


私は子供の頃、母の手が大好きでした。

でも、手を繋いで歩いた記憶が無いくらい、
私は母に甘えた記憶がありません。

幼稚園に通っていたころ、
母と一緒に お風呂に 入りたくて お願いすると

「一人でゆっくり入りたいから嫌!」

そうハッキリと自分の気持ちを優先する母だったので(笑)


そんな母も、私の体調が悪い時は別でした。

お腹をさすってくれたり、ケガをすれば消毒して絆創膏を貼ってくれたり・・・


凄くやわらかくて、温かい手だったのを覚えています。


優しい手で触れてもらうと、不思議と、痛みもやわらぐんですよね (*^_^*)


手当て


手を当てて治す」

とても単純なことだけれど

そっと触れるだけで心まで癒され安心できる。

手当てとは、ただ治療するだけじゃない。



心とカラダの、苦しみを和らげてくれる、
とても素敵な行為なんですよね(*^_^*)

母に触れてもらうのが大好きだった私は、

今度は母に喜んでもらいたくて
毎日のようにマッサージをするようになっていました(*^_^*)


そして、いつの頃からか

「人に触れる仕事がしたい。癒しを提供できる仕事がしたい。」

そう思うように。


その後、色々な状況の変化で、

私自身が心とカラダのバランスを壊してしまったことから


私のように、一人で誰にも甘えられずに苦しんでいる女性が多いのでは?

そんな風に考えるようになっていました。

一人でも気軽に来れる場所


誰かと話がしたい
誰かに話を聴いてほしい
誰かに「頑張っている」自分を認めてほしい
閉じこもってる自分を解放したい
「頑張らなくていいよ」と言ってほしい



等々・・・・・



自分を追い込み、一人で苦しんでいる女性。
大勢の中に入るのが苦手で、
一人で子育てを頑張っている女性・・・

そんな人たちが気軽に来れる空間。

その空間で、私ができることがある。

色々な経験があったからこそ


心とカラダの“手当て”の出来るセラピストとして
お客様をお迎えしたい。

そう決心しました。


今、私はダイエットコーチとしてダイエット専門サロンを経営しています。

なぜ、ダイエットコーチなのか?


このことを説明すると、また長くなるので別の機会に(*^_^*)

ダイエットを決意した女性は、

カラダだけではなく、心のケアも必要とされています。


ダイエットは、一人で向き合う時間が長くなります。


私が出来ること・・・
私だから出来ること・・・


週に一度、サロンにお越しいただいた時に

私は、 お客様の カラダに触れることで、
心とカラダの状態が把握できます。

そして、抱えていた重しを取り除くことができる。

お互いの信頼関係があってこそ、成り立つ“手当て”



お互いを信頼出来なければ、どちらかの緊張が伝わり
癒しは成立しない。


私がこれからも大切にしたいもの。

ただ、ダイエットの成功だけではなく
心とカラダを癒し、痛み和らげること。


あなたが問題だと感じていることの原因を突き止め
解決へと導く。


触れることで 、あなたの問題が分かる
私だから出来ること。


それが

“手当て”

これからも、このことを忘れずにしていきたいと想い

ブログに投稿させていただきました(*^_^*)


長文を、最後までお読みいただきありがとうございました。

川口 彰子