【あなたの体は○○○で出来ています!】

「あなたの人生からダイエットを消し去る!」
 北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape 
ダイエットコーチの川口彰子です。

私はカウンセリングを中心としたダイエットコーチングで
一人で痩せることができずに苦しんでいる女性のサポートをしています。


今日の投稿は、お客様(Mさん)の“気づき”についてのお話です^_^



Beauty Shapeでは、毎週カウンセリングで
一週間の食生活を振り返っていただきます。



なぜ、食事を振り返るのか?

それには、幾つか理由があります。


その中でも、もっとも大切なことの1つ・・・



“自分が何を食べているのか把握する”



これ・・


案外、把握できていないんです!


あなたはどうですか?

自分の食べた物、思い出せますか?


Mさんが、

振り返りの途中で
とても大切なことに気づかれました(*^_^*)



それは



「私は残り物ばかり食べている・・・」



そのことに気づかれ、ショックをうけていました。




振り返り、書きだしていった物を見てみると


“子供の残り”



この文字ばかり(>_<)




そして、ご自身で感じたのは



「私の体は“残り物で出来ている”んですね」
「私の人生…残り物…」




この気づきによって
改めて、何を食べたらいいのかを
真剣に考える切っ掛けとなりました(*^_^*)


自分の体が“残り物”で出来ている


これ・・恐いですよね(>_<)



“あなたの体はあなたが食べた物で出来ています”


私は、このことをいつも伝えています。


まずは、

あなたの体が喜ぶ食べ物を選んでくださいね(*^_^*)



最後までお読みいただき ありがとうございました。



川口彰子

このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA