【こんな楽しいダイエットがあるなんて・・・・・】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

6月からbeauty-shapeでダイエットをスタートされたA子さん。

毎回サロンにご来店される度に

「こんなに楽しいダイエットがあるなんて♪

ダイエットしてる気が全然しない!」

そんな風に言われています(*´∀`)

 

そんなA子さん

実は……ホームページを見て

「本当にそんな方法で痩せるのか?」
「一度会って話を聞いてみようかな…」

そんな感じの
半信半疑でサロンにお越しくださいました(“⌒∇⌒”)

 

先ずは初回カウンセリング。

これまでに数々のダイエットに挑戦。
そしてリバウンド(T-T)

その繰り返しだったそうです……

 

そして今回
「このまま1人ではダメだ!人の手をかりよう!」
そう決意され、サイトで色々なキーワードを入力。

その中で
「カウンセリングダイエット」
のキーワードでbeauty-shapeに辿り着いたとのことでした(*^^*)

この“カウンセリングダイエット”は

beauty-shapeが4月から始めた新メニュ-!

A子さんに見つけてもらえて本当に嬉しい(*´∀`)♪

私のカウンセリングは
とにかく初回に色々と細かく聞いていきます。

過去、現在。
これから、どうなりたいのか。

生活習慣、食事、水分、入浴、睡眠……
他にも沢山。

とにかく色々なことをお聞きします。

そして幾つかのアドバイス。

朝・昼・夜の食事アドバイス

午前と午後の水分のとりかた

入浴から睡眠

一日の生活の中での基本をお伝えしていきます

そして
「先ずは基本をチャレンジしてみて、無理だと思ったら止めましょう。
その時は、また別の方法を考えましょう♪」
「全部いっぺんにやらなくて大丈夫」
「どれだったらチャレンジ出来そう?」
「1つずつでも良いんです。あなたのペースで大丈夫、」

そんな風にしっかりと向き合っていきます(*´-`)

そして現在のA子さん……

・体が軽い。
・水分をとって、トイレに行くようになった。
・数回の旅行やイベントがあったのに体重は減少。
・旅先で好きな物を食べてるのに体重が増えない。
・お昼はコンビニか外食だったのが、手作り弁当に変わった。
・食材を選ぶようになった
・大好きだったコンビニのパン。今は食べたいと思わなくなった。
・添加物に気を付けていると、素材の味が分かるようになった。
・なんとなく食べる→食べたくて食べるに変化。
・今まで平気だった甘い飲み物や食べ物。
 最近〝甘過ぎる〟と感じるようになった。

他にも色々な変化が起こっています。

A子さんの変化や気づき、
私との会話を
また詳しくご紹介しますね(*´∀`)♪

毎回、楽しそうに一週間の生活を教えてくれるA子さん。

〝ダイエットが楽しい〟

私がみんなに伝えたいこと。

ダイエットは苦しまなくても良いんです。
楽しみながらダイエットから卒業できるんです。。。

これからも、

その事を沢山の人たちに伝えていきたいな(*^^*)

 

 

川口 彰子

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