【“体重-2.8㎏!体脂肪率-2.3%!”なぜこんなに変化したのか?それは○○だからです!】

「あなたの人生から“ダイエット”を消し去る!」

北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape

ダイエットコーチの川口 彰子です。

 

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

 

先日、キャンドルデザイナーのYukie先生のワークショップに

親子で参加しました。

キャンドルの灯りで過ごすひと時。

1時間のヘッドスパ以上の癒し効果が得られるそうです。

“1/Fのゆらぎ”

心穏やかなひとときを過ごすことができました。。。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

今日お伝えするお話は、

40代主婦の方。

なぜ、たったの2週間で身体の変化を感じられたのか?

 

“体重-2.8㎏!体脂肪率-2.3%!”

これは、カウンセリングダイエットをスタートして、

2週間目のお客様の変化です。

 

凄くないですか?!

たったの2週間で!

 

 

なぜこんなに変化しているのか・・・

 

 

それは

 

「カウンセリングでお伝えしたことを“素直”に実践されたから」

 

簡単なようで、実際に行動するのは難しいです。

 

私のコーチングでは、初回カウンセリングの時に

朝起きてから寝るまで

詳しくお客様の現在の生活習慣のヒヤリングおこないます。

 

そして、Beauty-Shapeで基本としている

生活習慣、食事法をしっかりとお伝えします。

 

 

今までなんとなく生活していた習慣。

これを変えていくのは簡単なことではありません。

当然個人差があります。

 

一つでも二つでも良いのです。

 

出来ることを増やしていく。

 

気が付いたら“目標達成”“ダイエットからの卒業”

 

そんな自分を手に入れることができる。

 

 

私のダイエットコーチングの基本は

 

「先ずチャレンジ!何ならやってみたい?何ならできる?」

「楽しくなければ続かない!楽しみましょう*^_^*」

 

そして、必ずお約束してもらうこと

・出来ないことは無理をしない

・自分の心と身体の声を聴く

・一人で悩まない

・自分自身が喜べること

 

 

今回のお客様は

「先ずはチャレンジ!」

ということで、基本の生活を色々とチャレンジされていました。

 

一週間後のカウンセリングの時

チャレンジしたからこそ出てきた

 

疑問、質問が沢山!“気づき”が沢山!

 

・お腹の音を久しぶりに聴いた

・お腹空いていないのに、おやつを食べていた

・朝ごはんを軽めにした時と、しっかり食べた時

身体の軽さが違う

・午前中の水分の摂り方で午後からの身体が違う

 

他にもまだまだあります!(^^)!

 

 

私のお伝えしていることは、とてもシンプルです。

それを信じて素直にチャレンジしてもらえたこと

とても嬉しかったです(*^_^*)

 

結果として“体重-2.8㎏!体脂肪率-2.3%!”

 

 

この結果は、ご自身が本気でダイエットを決めたから。

だから素直にチャレンジ出来たのだと思います。

 

 

まだまだダイエットはスタートしたばかり。

 

 

目標達成まで、

しっかりとサポートしていきます(*^_^*)

 

 

 

あなたはどうですか?

 

もし今、ダイエットにチャレンジされているのなら

 

そのダイエット法を信じて、素直に楽しむことができていますか?

 

自分自身と向き合えた時

自分のチャレンジしているダイエット法を楽しめた時

 

あなたも、Beauty-Shapeのお客様のように

きっと変化を感じることができますよ(*^_^*)

 

 

川口 彰子

【何年も“糖質制限”を続けていました。○○○○を食べるのが怖いんです】

「あなたの人生から“ダイエット”を消し去る!」

北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape

ダイエットコーチの川口 彰子です。

 

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

 

今日は炭水化物(糖質)についてのお話です。

 

炭水化物抜きダイエットや糖質制限ダイエットなど、

誰もが聞いたことがあると思います。

チャレンジしたことのある人も多いはず…….

あなたも気になっているのでは?

 

実は

炭水化物にも必要な栄養素も含まれているため、一切食べないのは危険なんです!

完全に抜くのではなく、

ダイエット中にどれを選ぶかで差が出るかもしれませんよ(*^_^*)

 

そもそも炭水化物とは?

 

炭水化物とは

“人が消化吸収できる「糖質」と「食物繊維」の二つ” から成り立っています。

そして、気になるのが“糖質”

この糖質が気になるために

「炭水化物抜き」「糖質制限ダイエット」が話題となっていますよね。

 

あなたは、炭水化物と聞いて思いつくのは何ですか?

 

お米、パン、麺、根菜(イモ類)……

 

 

カウンセリングをしていると

「白米、パン、麺は食べないようにしています」

「さつま芋やジャガイモは食べたらダメですよね」

そんな言葉をよくお聞きします。

 

でもね

病気のために制限されているのでなければ

“食べたらダメ”なんてことは、絶対にありません。

 

炭水化物の代表と思われるお米ですが、

お米は炭水化物が多いというのは間違いです

実は含有率はそれほど高い食品ではありません。

ミネラルやビタミンも含まれており、

また精製前の玄米にすると、

白米より多くの栄養素を摂る事が出来る上に血糖値の上昇も緩やかな

ダイエットにお薦めの穀物です。

 

水分が少ない野菜は炭水化物が多め。

野菜で気をつけたい炭水化物は、根菜とかぼちゃに多く含まれています。

ただし、ビタミンやミネラルも豊富。

腸の働きを改善するために必要な食物繊維も多く含まれているので

摂らないのは勿体ない!

 

パンやパスタなどの小麦粉を使用している物もそう。

絶対に食べてはダメ!ということはありません。

 

ストイックに炭水化物を摂らないのでは必要な栄養素まで摂り損ね、

身体に必要な栄養素のバランスが崩れてしまいます。

 

 

痩身コース中のお客様で、

「もう何年もお米もイモ類も食べてないんです」

「それなのに太るのは何で?」

「炭水化物を食べるのが怖いんです」

そんな質問が初回カウンセリングでありました。

 

私の答えは

“食べなければ痩せる”は間違っています。

摂るタイミングや食べ方を変えるだけで、太ることはなくなりますよ。

 

正しく食べることで

脂肪が燃えにくい身体から

脂肪が燃えやすい身体になるのです。

 

先ずは、

本気で痩せたいのなら食べましょう!

 

あなたは一時的に痩せることを望んでいますか?

それとも

ダイエットからの卒業ですか?

 

“炭水化物抜きダイエット”“糖質制限ダイエット”

もし、あなたが自己流でダイエットをしているとしたら….

 

それは危険です!

 

炭水化物

怖がらなくても大丈夫(*^_^*)

 

食べ過ぎ、早食いに気をつけて

毎日の食事を楽しんでくださいね!(^^)!

 

 

川口 彰子

【あなたの“本当気持ち”教えてください。そこから本当の“ダイエット”が始まります!】

「あなたの人生から“ダイエット”を消し去る!」

北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape

ダイエットコーチの川口 彰子です。

 

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

 

 

今日は私がカウンセリングダイエットの中で、

とっても大切にしていることについてお話をさせていただきますね。

 

 

痩身コース中のお客様(S様)の言葉で

「自分のことを何も分かっていないことに気がつきました」

「私、頑張っていたんですね」

「自分に優しくなれました」

 

そんな風に言われました。

 

いつも身体は緊張でカチカチ。

トイレにも行かず、水分もとらず、人の何倍も仕事をしていたS様。

日中は、喉も渇かないし、トイレにも行きたくならない。

 

「でも、家に帰ると、凄く喉が渇くんです。」

「とにかくお腹が空いているので、すぐに食べられる物を爆食いしてしまいます。」

 

あなたはどう思いますか?

 

家に帰って一人になった時に、身体が訴えていますよね?

 

これって、正に昼間に自分の本当の気持ちを無視しているから、

夜、爆発してしまっているんですよね?

 

自分で自分を無視してストレスをかけている。

身体は正直なんです。

 

 

あなたはどうですか?

 

本当のあなたの声を聴いていますか?

身体は、心は…..

何て言っていますか?

 

 

私は、カウンセリングの中で、必ず質問していることがあります。

 

 

「今、あなたはどう思いますか?」

「あなたは、どうしたい?」

「あなたはどうなりたい?」

 

“あなた”の心の中の本当の気持ち…….

本心が知りたいから。

本当は、どうしたいのか?どうなりたいのか?

あなたの本心が分からなければ、ダイエットコーチングなんてできないから。

 

 

 

みんな気づいているはずなんです。

ダイエットの成功は、自分を大切にすることだと。

 

ただ、どうやって自分と向き合ったらいいのか分からないだけ。

“私は自分に甘いから”と勘違いしている人が多いです。

甘くなんかない。

ただ、他人の言葉を優先して、自分の心をみていないだけ。

 

「甘い」よりも「厳しい」人が多いように感じます。

 

あなたも、そんな風に感じていませんか?

自分を責めていませんか?

本当のあなたの気持ちを、自分自身で聴いてみてください。

そこに、必ずダイエットの成功への近道となる答えがあります。

 

 

私は、カウンセリングの中で

いつも必ずご自身と向き合っていただきます。

 

一週間

どんな生活をして、何を感じ、どうやって過ごしていたのか…….

 

 

一人だと気づかないことも、二人だと気づくことができる。

 

あなたにも感じて欲しい

 

「自分に優しくなれました」

 

 

自分の心に気づき、優しくなれたら……

 

 

必ずダイエットの苦しみから抜け出せる。

 

 

きっと、楽しみながらダイエットから卒業できる日が訪れますよ(*^_^*)

 

 

 

 

今日はちょっと長くなってしまいました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

川口 彰子

 

【○○の効果!あなたにも伝えたい。。健康な身体作りとダイエットに欠かせない食材・・それは○○です】

「あなたの人生から“ダイエット”を消し去る!」

北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape

ダイエットコーチ 川口彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

 

先日

娘と息子と一緒に

友人に教わりながら味噌作りをしました

 

今回は“米麹と麦麹”を使った合わせみそ

食べられるようになるのは、仕込みから3ヶ月後・・・・・

今から楽しみです(*^_^*)

 

 

 

では今日の本題

Beauty-Shapeで必ず最初にお伝えする食品。

それは・・・「味噌」です

 

 

あなたは、毎日の夕食で何か気にかけていることはありますか?

 

 

Beauty-Shapeでは

毎日、夕食の一番初めに

 

味噌汁を汁まで飲みほす”

 

このことをオススメしています

 

 

今、あなたは「全部?最初に汁まで?」と不思議に感じました?

 

はい!最初に汁まで全部です(*^_^*)

 

 

最初に具も食べて汁まで飲み干すと

 

・お腹が満たされ食べる量が減らせる

・冷えた身体の中を優しく温める

 

といったダイエットに効果的な理由もあるのですが……..

 

何よりも、味噌にはとても沢山の成分が含まれています

その栄養をしっかりと吸収してもらいたいのです(*^_^*)

 

味噌には

 

・コレステロールの抑制

・消化促進効果

・酸化防止

・腸を整えきれいにし、便通を良くする

・冷え性の改善

・血圧の急な上昇を抑える

・老化防止

・美肌効果

・抗がん作用

 

他にもまだまだ身体にとって良いことが沢山!(^^)!

 

 

よくある質問で

 

「塩分が気になります」と言われることがあるのですが

 

あなたはどうですか?気になりますか?

 

 

実は・・・・

純粋なお味噌を使用していれば、

味噌に含まれる塩分は気にしなくて大丈夫なんですよ(^^)

 

人の体は塩分も必要です

 

純粋な味噌に使用されている塩の多くは

必要以上の量は身体の中から排出されます

 

 

逆に、減塩やダシ入り味噌のように手の加えられた味噌には

添加物や精製塩が使用されているため身体に蓄積されやすいです

 

 

 

あなたはどんなお味噌を食べていますか?

 

味噌選びのポイントは

 

「無添加で、生きている」ということ

 

表や裏に記載されているので分かりやすいかと思います(*^_^*)

 

「生きている」・・あなたは知っていましたか?

 

本物の味噌は生きています!呼吸しているんです。

 

スーパーで販売されている味噌の中にも

 

真空詰めされていない、蓋に穴のあいているタイプもあるので

ぜひ、探してみてくださいね!(^^)!

 

 

女性には必ず飲んでもらいたい

 

お味噌汁・・・・・

 

あなたにもお味噌汁を飲みだしてからの変化を体感してもらいたいな(^^♪

 

 

川口 彰子

 

【なぜか○○の変化が凄いです♪1ヵ月で-○㎏!】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

先日、子供達と魚釣りに行って来ました。

2時くらいに出発して、
真っ暗な中での魚釣り……

徐々に空の色が変わり始め
とても綺麗な朝焼けを見ることができました(*^^*)

たまには、こんな朝の迎えかたも気持ちが良いですね(*´-`)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日は ご自身がダイエットを始めて
ご家族の変化が素晴らしい方のお話です(*^^*)

 

beauty-shapeでは、
カウンセリングで、誰にでも取り入れられる

・水分のとりかた
・食事方法

この2つを基本としてお伝えしています(*^^*)

簡単だから ご家族で挑戦されることも多いです。

 

 

するとね……

・主人が痩せました
・野菜嫌いの娘が味噌汁を食べるようになって、野菜を食べれるようになりました
・実は、息子が味噌汁好きだったのだと初めて知りました
・娘の浮腫がとれてスッキリしてきました

ご家族に変化や気付きがある方も多くいらっしゃいます

 

今回のお客様は お母様が一緒に1ヶ月間実践中♪

そして……

なんと-4㎏!

 

無理な運動もサプリも無しで-4㎏!

 

お母様が

しっかり食べて痩せていく・・・・・

とても喜ばれているそうです!

 

もちろん、ご自身も少しずつ変化を体感中。

 

・食べるから痩せられる

・水分をしっかりとるから浮腫が無くなる

 

あなたの身体も同じなんですよ♪

 

川口 彰子

【こんな楽しいダイエットがあるなんて・・・・・】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

6月からbeauty-shapeでダイエットをスタートされたA子さん。

毎回サロンにご来店される度に

「こんなに楽しいダイエットがあるなんて♪

ダイエットしてる気が全然しない!」

そんな風に言われています(*´∀`)

 

そんなA子さん

実は……ホームページを見て

「本当にそんな方法で痩せるのか?」
「一度会って話を聞いてみようかな…」

そんな感じの
半信半疑でサロンにお越しくださいました(“⌒∇⌒”)

 

先ずは初回カウンセリング。

これまでに数々のダイエットに挑戦。
そしてリバウンド(T-T)

その繰り返しだったそうです……

 

そして今回
「このまま1人ではダメだ!人の手をかりよう!」
そう決意され、サイトで色々なキーワードを入力。

その中で
「カウンセリングダイエット」
のキーワードでbeauty-shapeに辿り着いたとのことでした(*^^*)

この“カウンセリングダイエット”は

beauty-shapeが4月から始めた新メニュ-!

A子さんに見つけてもらえて本当に嬉しい(*´∀`)♪

私のカウンセリングは
とにかく初回に色々と細かく聞いていきます。

過去、現在。
これから、どうなりたいのか。

生活習慣、食事、水分、入浴、睡眠……
他にも沢山。

とにかく色々なことをお聞きします。

そして幾つかのアドバイス。

朝・昼・夜の食事アドバイス

午前と午後の水分のとりかた

入浴から睡眠

一日の生活の中での基本をお伝えしていきます

そして
「先ずは基本をチャレンジしてみて、無理だと思ったら止めましょう。
その時は、また別の方法を考えましょう♪」
「全部いっぺんにやらなくて大丈夫」
「どれだったらチャレンジ出来そう?」
「1つずつでも良いんです。あなたのペースで大丈夫、」

そんな風にしっかりと向き合っていきます(*´-`)

そして現在のA子さん……

・体が軽い。
・水分をとって、トイレに行くようになった。
・数回の旅行やイベントがあったのに体重は減少。
・旅先で好きな物を食べてるのに体重が増えない。
・お昼はコンビニか外食だったのが、手作り弁当に変わった。
・食材を選ぶようになった
・大好きだったコンビニのパン。今は食べたいと思わなくなった。
・添加物に気を付けていると、素材の味が分かるようになった。
・なんとなく食べる→食べたくて食べるに変化。
・今まで平気だった甘い飲み物や食べ物。
 最近〝甘過ぎる〟と感じるようになった。

他にも色々な変化が起こっています。

A子さんの変化や気づき、
私との会話を
また詳しくご紹介しますね(*´∀`)♪

毎回、楽しそうに一週間の生活を教えてくれるA子さん。

〝ダイエットが楽しい〟

私がみんなに伝えたいこと。

ダイエットは苦しまなくても良いんです。
楽しみながらダイエットから卒業できるんです。。。

これからも、

その事を沢山の人たちに伝えていきたいな(*^^*)

 

 

川口 彰子

【〇〇が楽になりました…その言葉を聴いて、私が望むこと】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

ここ数日……
お天気が不安定ですね(>_<)
昨日の大雨……みなさんの地域は大丈夫でしたか?

これ以上の被害が出ないことを
心よりお祈り致します。。

・・・・・・・・・・・・・・

今日は、一人のお客様の言葉から…

私が望むことを書いていきますね。。。

少し長くなりますが

お付き合いください(*´-`)

先日。
とっても嬉しいことがありました。

それは、
あるお客様からの嬉しい感想……

「呼吸が楽になりました…」

もうね……その言葉を聴いたとき

「やったー!」

思わず……叫んでました(*≧∀≦*)

サロンに通われて1年半になるNさん。

コース終了後も、メンテナンスにお越しくださいます。
しかも下関から(*^^*)

今日も、いつもと同じ内容での施術。

でも、
どうしても しっくりこない……

触れていて、何だか違和感がずっとある。

〝ただの疲れじゃないよな……〟
〝このままじゃ終われない。
Nさんは、疲れているだけじゃない!〟

そう確信した私は

Nさんに「DRT」を提案。

*DRTの、説明はホームページをご覧ください

しっかりと内容を説明をして、先ずは検査から。

当然、全身マッサージをしていたので、あまり痛い箇所はありません。

でも、背中のハリが強い。
そして首。
検査をしていると
右側の首に〝違和感〟を感じていたことが判明。

〝やっぱり!〟

早速、右側からユラユラ……

すると・・・

「呼吸が楽になりました……」と静かな声が。

「呼吸が楽になったんですか?」
「やったぁ!」

思わず聞き返して……叫んでました(*≧∀≦*)

背骨のズレからくる身体の不調。
それを整えるのが

DRT(身体バランス調整)

施術後、 お話をしていると
色々なことが分かってきました。

最初のカウンセリングで、
ここまで聞き取れていなかったことを反省(T-T)

Nさんの感じていた不調

・深く呼吸が出来ない
・異常に眠たい
・つい食べ過ぎてしまう
・イライラしているわけじゃないのに、スッキリしない
・冷えを感じる
・汗が出ない
・体温調整が上手く出来ない

全て、疲れているからだと思っていたNさん。
私もDRTを学んでいなければ、気づかずにいたかもしれない。

人の身体は脊椎を整えることが本当に大切。

実はこの不調
全て繋がっているんです。

脊椎が整い

身体の歪みやバランスが整うことで、
基礎代謝も上がり、自律神経も安定。
自然治癒力の働きを本来の状態に戻します。

そして
呼吸が深く出来るようになったことで
Nさんの感じていた不調が
ほぼ解決できるんです。

あっ!
もちろん今後の生活で
気を付けていただくこともありますよ(^-^)

でもね、
DRTを一回施術したことで、
Nさんの悩みが解消されたんです。。。

今回、全身トリートメント&DRTのフルコースですが(*≧∀≦*)

私が望むこと

beauty-shapeに来られたお客様が
健康になり、スッキリ笑顔で帰られていく……

私が望んでいることは
本当にそれが全てなんです。

健康だからこそ笑顔になれる。

健康だからこそ
ダイエットから卒業できる。

Nさんの

「呼吸が楽になりました……」

本当に嬉しい(T-T)

身体をトリートメントで解しただけじゃなく

本質の悩みを解消することができて、本当に良かった。。。

そして……
〝私が信じて始めたこと。
これからも自信をもってやり続けよう〟

そう思うことができました。

そして……

もう1つ嬉しい言葉をいただいたんです(*´∀`)♪

「やっぱり彰子さんにしてもらいたいんですよね~。
他の人だと、なんかスッキリしなくて。」

なんて嬉しい言葉をいただいたんです!

この日は、

沢山の気付きと、

沢山の幸せを感じた日となりました。

最後まで読みいただき
ありがとうございました(*´-`)

川口 彰子

【あなたはナゼ痩せたいのですか?実は〇〇を忘れちゃうんです!】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

先日、
アグ農園に草むしりに行って来ました(^-^)

この季節は、どんどん草も育つんですよね(>_<)

抜いた草は土の上に敷いて
土の乾燥対策として利用します。

「自然の中には、
無駄な物のなんて無いんだなぁ……」

そんな風に感じました(*^^*)

お野菜たちもスクスク育っていて

また来週
アグ農園に会いに行くのが楽しみです♪

**********

さて今日の本題(^-^)

「あなたはナゼ痩せたいのですか?」

ダイエットを始める時って
必ず〝目標〟がありますよね(^-^)

・数年前の体型に戻りたい
・綺麗になってミニスカートが履きたい
・痩せて彼氏が欲しい
・健康になりたい

みんな必ずありますよね?

そんな〝目標〟があったはずなのに……

多くの人が
だんだんと目標が見えなくなってしまうんです(涙)

理由は様々。

・仕事が忙しくて
・暑いから冷たい物が飲みたくて
・時間がなくて

等々……

みんなそれぞれに理由はあります。

でもね、

思い出してください。

ナゼ痩せたいと思ったのですか?

今のままで痩せれると思いますか?

〝目標〟に辿り着きたいのなら

変わりましょう(^-^)

言い訳をしても大丈夫です!

ただ1つ!

〝自分に優しくする〟〝自分を甘やかす〟

この2つは大きく違います!

あなたの思考が変わらなければ
何も変わりません!

変われないのを
人や環境のせいにするのではなく

〝どうしたら変われるのか〟
しっかりと考えて行動してみてはどうでしょう?(^-^)

あなたの心が変われば
必ず目標は達成できますよ(о´∀`о)

川口 彰子

【ブライダル】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

 

今日、とっても嬉しいメールが届きました *≧∀≦*

出逢ったのは、ちょうど20年前の職場。

そして10年前
私がエステティシャンとして駆け出しの頃は
顔や身体を貸してくれて、沢山練習に付き合ってくれた友人。

友人……というよりは同志って感じかな(*´-`)

よく二人で
ゲラゲラ笑ったり、相談しあったり……愚痴ったり。

二人だから話せることもありました(*´-`)

そんな大切な女性が

遂に結婚!

そして、

「友達がエステを安くで紹介したいと言ってくれたんですが、
自分の時は川口さんにお願いしたかったので~*^^*」

と……物凄く嬉しい言葉を(T-T)

ブライダルエステを私がしてあげられる!*≧∀≦*

結婚式までに、しっかりと人生最大の〝素敵女子〟となっていただきます!

次週、プランの打ち合わせにご来店♪♪

今から楽しみです(*´-`)

川口 彰子

【あなたの〇〇は冷えています】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

 

最近、冷え性の女性が多いように感じます。

サロンに来られるお客様も大半が冷え性。

中には自覚の無い方も……

手足がとても冷たく、
お風呂に入ってもなかなか温まらない(>_<)

そんな冷え性のあなた……

あなたが冷えているのは手や足だけじゃないのですよ!

あなたの〝子宮〟冷えてます!!

生命の土台である子宮。

女性の身体で最も大切な子宮。

そんな子宮が冷たくなっていては、

健康になれるはずがありません(T-T)

先ずは、

身体の中から温まるためにも

食べるものを見直してみてはどうでしょう?

あなたの身体は〝食べるもの〟で作られています。

当たり前の事なのに

意識している人は少ないように感じます。

身体を冷やす物の中で、

私がまず、

お客様に減らしてもらっているのが白砂糖です。

白砂糖……

とっても身体を冷やします。

それどころか、白くするために漂白されている白砂糖。

不純物を取り除くために化学薬品が使われている白砂糖。

もはや、食品ではなく化学薬品ですよね(>_<)

あなたはどれくらい身体に取り込んでいますか?
いつまで食べ続けますか?

ゼロにする事は不可能でも
少し意識することで
減らすことは可能です!

もちろん
冷やす食材は白砂糖だけではありません。

お野菜だって……
他にも色々冷やす食材はあります。

全部一度に伝えると、
とても長くなるので またの機会に(^-^)

先ずは
おへその下に……
あなたの〝子宮〟に手をあててみてください(*´-`)

そして、
今まで沢山食べていたケーキやドーナツや菓子パン等々……

少し減らすことが出来ると嬉しいですね(*^^*)

私もケーキや和菓子が大好きなんですよ♪

でもね
毎日食べるのではなく
自分へのご褒美として時々食べます(*´∀`)♪
あとはお祝いの時とか♪♪

毎日食べるよりも
ずっと美味しくて満足!
何よりとっても幸せを感じられますよ(*^^*)

川口 彰子