【〇〇が楽になりました…その言葉を聴いて、私が望むこと】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

ここ数日……
お天気が不安定ですね(>_<)
昨日の大雨……みなさんの地域は大丈夫でしたか?

これ以上の被害が出ないことを
心よりお祈り致します。。

・・・・・・・・・・・・・・

今日は、一人のお客様の言葉から…

私が望むことを書いていきますね。。。

少し長くなりますが

お付き合いください(*´-`)

先日。
とっても嬉しいことがありました。

それは、
あるお客様からの嬉しい感想……

「呼吸が楽になりました…」

もうね……その言葉を聴いたとき

「やったー!」

思わず……叫んでました(*≧∀≦*)

サロンに通われて1年半になるNさん。

コース終了後も、メンテナンスにお越しくださいます。
しかも下関から(*^^*)

今日も、いつもと同じ内容での施術。

でも、
どうしても しっくりこない……

触れていて、何だか違和感がずっとある。

〝ただの疲れじゃないよな……〟
〝このままじゃ終われない。
Nさんは、疲れているだけじゃない!〟

そう確信した私は

Nさんに「DRT」を提案。

*DRTの、説明はホームページをご覧ください

しっかりと内容を説明をして、先ずは検査から。

当然、全身マッサージをしていたので、あまり痛い箇所はありません。

でも、背中のハリが強い。
そして首。
検査をしていると
右側の首に〝違和感〟を感じていたことが判明。

〝やっぱり!〟

早速、右側からユラユラ……

すると・・・

「呼吸が楽になりました……」と静かな声が。

「呼吸が楽になったんですか?」
「やったぁ!」

思わず聞き返して……叫んでました(*≧∀≦*)

背骨のズレからくる身体の不調。
それを整えるのが

DRT(身体バランス調整)

施術後、 お話をしていると
色々なことが分かってきました。

最初のカウンセリングで、
ここまで聞き取れていなかったことを反省(T-T)

Nさんの感じていた不調

・深く呼吸が出来ない
・異常に眠たい
・つい食べ過ぎてしまう
・イライラしているわけじゃないのに、スッキリしない
・冷えを感じる
・汗が出ない
・体温調整が上手く出来ない

全て、疲れているからだと思っていたNさん。
私もDRTを学んでいなければ、気づかずにいたかもしれない。

人の身体は脊椎を整えることが本当に大切。

実はこの不調
全て繋がっているんです。

脊椎が整い

身体の歪みやバランスが整うことで、
基礎代謝も上がり、自律神経も安定。
自然治癒力の働きを本来の状態に戻します。

そして
呼吸が深く出来るようになったことで
Nさんの感じていた不調が
ほぼ解決できるんです。

あっ!
もちろん今後の生活で
気を付けていただくこともありますよ(^-^)

でもね、
DRTを一回施術したことで、
Nさんの悩みが解消されたんです。。。

今回、全身トリートメント&DRTのフルコースですが(*≧∀≦*)

私が望むこと

beauty-shapeに来られたお客様が
健康になり、スッキリ笑顔で帰られていく……

私が望んでいることは
本当にそれが全てなんです。

健康だからこそ笑顔になれる。

健康だからこそ
ダイエットから卒業できる。

Nさんの

「呼吸が楽になりました……」

本当に嬉しい(T-T)

身体をトリートメントで解しただけじゃなく

本質の悩みを解消することができて、本当に良かった。。。

そして……
〝私が信じて始めたこと。
これからも自信をもってやり続けよう〟

そう思うことができました。

そして……

もう1つ嬉しい言葉をいただいたんです(*´∀`)♪

「やっぱり彰子さんにしてもらいたいんですよね~。
他の人だと、なんかスッキリしなくて。」

なんて嬉しい言葉をいただいたんです!

この日は、

沢山の気付きと、

沢山の幸せを感じた日となりました。

最後まで読みいただき
ありがとうございました(*´-`)

川口 彰子

【あなたはナゼ痩せたいのですか?実は〇〇を忘れちゃうんです!】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

先日、
アグ農園に草むしりに行って来ました(^-^)

この季節は、どんどん草も育つんですよね(>_<)

抜いた草は土の上に敷いて
土の乾燥対策として利用します。

「自然の中には、
無駄な物のなんて無いんだなぁ……」

そんな風に感じました(*^^*)

お野菜たちもスクスク育っていて

また来週
アグ農園に会いに行くのが楽しみです♪

**********

さて今日の本題(^-^)

「あなたはナゼ痩せたいのですか?」

ダイエットを始める時って
必ず〝目標〟がありますよね(^-^)

・数年前の体型に戻りたい
・綺麗になってミニスカートが履きたい
・痩せて彼氏が欲しい
・健康になりたい

みんな必ずありますよね?

そんな〝目標〟があったはずなのに……

多くの人が
だんだんと目標が見えなくなってしまうんです(涙)

理由は様々。

・仕事が忙しくて
・暑いから冷たい物が飲みたくて
・時間がなくて

等々……

みんなそれぞれに理由はあります。

でもね、

思い出してください。

ナゼ痩せたいと思ったのですか?

今のままで痩せれると思いますか?

〝目標〟に辿り着きたいのなら

変わりましょう(^-^)

言い訳をしても大丈夫です!

ただ1つ!

〝自分に優しくする〟〝自分を甘やかす〟

この2つは大きく違います!

あなたの思考が変わらなければ
何も変わりません!

変われないのを
人や環境のせいにするのではなく

〝どうしたら変われるのか〟
しっかりと考えて行動してみてはどうでしょう?(^-^)

あなたの心が変われば
必ず目標は達成できますよ(о´∀`о)

川口 彰子

【ブライダル】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

今日、とっても嬉しいメールが届きました *≧∀≦*

出逢ったのは、ちょうど20年前の職場。

そして10年前
私がエステティシャンとして駆け出しの頃は
顔や身体を貸してくれて、沢山練習に付き合ってくれた友人。

友人……というよりは同志って感じかな(*´-`)

よく二人で
ゲラゲラ笑ったり、相談しあったり……愚痴ったり。

二人だから話せることもありました(*´-`)

そんな大切な女性が

遂に結婚!

そして、

「友達がエステを安くで紹介したいと言ってくれたんですが、
自分の時は川口さんにお願いしたかったので~*^^*」

と……物凄く嬉しい言葉を(T-T)

ブライダルエステを私がしてあげられる!*≧∀≦*

結婚式までに、しっかりと人生最大の〝素敵女子〟となっていただきます!

次週、プランの打ち合わせにご来店♪♪

今から楽しみです(*´-`)

川口 彰子

【あなたの〇〇は冷えています】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

最近、冷え性の女性が多いように感じます。

サロンに来られるお客様も大半が冷え性。

中には自覚の無い方も……

手足がとても冷たく、
お風呂に入ってもなかなか温まらない(>_<)

そんな冷え性のあなた……

あなたが冷えているのは手や足だけじゃないのですよ!

あなたの〝子宮〟冷えてます!!

生命の土台である子宮。

女性の身体で最も大切な子宮。

そんな子宮が冷たくなっていては、

健康になれるはずがありません(T-T)

先ずは、

身体の中から温まるためにも

食べるものを見直してみてはどうでしょう?

あなたの身体は〝食べるもの〟で作られています。

当たり前の事なのに

意識している人は少ないように感じます。

身体を冷やす物の中で、

私がまず、

お客様に減らしてもらっているのが白砂糖です。

白砂糖……

とっても身体を冷やします。

それどころか、白くするために漂白されている白砂糖。

不純物を取り除くために化学薬品が使われている白砂糖。

もはや、食品ではなく化学薬品ですよね(>_<)

あなたはどれくらい身体に取り込んでいますか?
いつまで食べ続けますか?

ゼロにする事は不可能でも
少し意識することで
減らすことは可能です!

もちろん
冷やす食材は白砂糖だけではありません。

お野菜だって……
他にも色々冷やす食材はあります。

全部一度に伝えると、
とても長くなるので またの機会に(^-^)

先ずは
おへその下に……
あなたの〝子宮〟に手をあててみてください(*´-`)

そして、
今まで沢山食べていたケーキやドーナツや菓子パン等々……

少し減らすことが出来ると嬉しいですね(*^^*)

私もケーキや和菓子が大好きなんですよ♪

でもね
毎日食べるのではなく
自分へのご褒美として時々食べます(*´∀`)♪
あとはお祝いの時とか♪♪

毎日食べるよりも
ずっと美味しくて満足!
何よりとっても幸せを感じられますよ(*^^*)

川口 彰子

【小さなテーブル】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

カウンセリングテーブル(*^^*)

毎日このテーブルで
お客様と一緒に1週間の生活を振り返ってます。

みなさん
ご自分の日々を口に出すことで
沢山の〝気づき〟があるのです(*´-`)

「1人だと、こんなに1日を思い返すなんて出来ません!」

「出来なかったことができたとき、彰子さんに伝えたいと思うんです!
1人じゃない。一緒に喜んでくれる人がいるって嬉しいですね♪」

「口に出して言ってると、自分の生活が怖くなりました……」

「痩せられない原因が分かりました」

などなど……

振り返ることで気づきもあり
喜びも感じられる。

そして
出来たこと、楽しめたことを一緒に喜
び習慣化する後押しをする…
そして、ほんの少しのアドバイス。

1回目、2回目……
毎回、少しずつのステップアップ。

あなたに合わせたスピードで(^-^)

〝あなた〟と〝私〟が
沢山お話をするカウンセリングテーブル。

あなたの人生から
〝ダイエット〟
と言う言葉が無くなる時を創る場所。

そんなテーブルなんです(*´-`)

中央にあるお花

実は前回の投稿でサラダに使っていたお花と同じなんです(*^^*)

アグリゾート農園で栽培している

〝エディブルフラワー〟

食べられるお花

beauty-shapeでは

水に浮かべて楽しんでます(*´-`)

川口 彰子

【本物の〇〇。あなたはどのくらい拘ってますか?】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

↑↑↑↑

このサラダ。

私が関わらせていただいてる農園で収穫した

無農薬のお野菜で作ったサラダなんですよ(*^^*)

大量生産された物ではなく

人の手で大切に育てられた

〝本物の野菜〟

私は、この本物に拘っています。

私の関わっている
〝アグリゾート農園〟は

とても広い農園で、

現在、数名のスタッフが管理をしてくださっています。

私は時々お手伝いに行き、

草むしりや苗の植え付け

収穫作業などをしています 。

今、スーパーでは旬のお野菜が分からないですよね(>_<)

でもね

畑に行くと、

何が育っていて、何が旬なのか

目で見て、その場でポリポリ食べて…

自分で体感して、知ることが出来るんです(*^^*)

私はよく

「今、あなたの身体に必要なのは、
あなたの暮らす土地で採れた旬の食材です!」

そう伝えています。

だからこそ

本物を知ることの出来る農園での作業は

私にとって、とても大切。

なので、これからは

どんどん農園のお話を投稿していこうと思います。

あなたにも

本物を伝えたいから(^-^)v

川口 彰子

【オススメ野菜】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

先日。息子の希望で
お友だち3人と一緒に魚釣りに行って来ました(*^^*)
お天気もよく、海は心地よかったですよ♪♪

前回の投稿で、
〝生のキャベツ〟をオススメしている理由をお伝えしていたのですが、

今回はその続き……

2つ目の理由〝栄養と効能〟

についてお伝えしていきます(^-^)v

キャベツには、
ビタミン・カルシウム・ミネラルなど
体を助けてくれる栄養価たっぷり♪

そんなキャベツに多く含まれる栄養素の1つ、

〝ビタミン〟
ビタミンにも色々あって、

ビタミンC・K・U
が多く含まれています。

[〝ビタミンU〟って、あまり聞かないですよね……
実は、あなたも聞いたことがあるかな?(笑)
通称〝キャベジン〟と言われているビタミンなんですよ( 〃▽〃)]

ビタミンの特徴として
水に溶け出しやすかったり、熱に弱かったり……
手を加えることで、失われてしまうものがあるんです(>_<)胃を守ってくれたり…免疫力を高めたり……カルシウムを身体に取り込むのを助けてくれたり……とっても嬉しい効果が沢山あるのに、勿体ないですよね(>_<)

そんな、体を作るために必要な栄養。
これらをしっかりと取るためにも

〝生〟で食べることをオススメしています。

ただ、
熱を通すことで〝ゼロ〟になってしまうわけではないので

〝絶対に生じゃなければダメ〟
という訳ではありませんよ(*^^*)

お野菜によって、色々な
〝栄養と効能〟があります。

より効果的に取り入れるために、
あなたの食事の中で、

少し参考にしていただければ嬉しいです(*´-`)

川口 彰子

【ほんの少し〝〇〇〟を意識するだけでダイエットに繋がります】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

私たちの食生活の中で
とっても大切なお野菜。

私がお伝えしている食事法でも、
色々なお野菜を食べていただいてます(^-^)

でも、、

〝沢山食べたら良い〟

そういう訳ではないんですよね。。。。

今日は
そんなお野菜の中でも、特にこだわっている

〝キャベツ〟

について、お話をしていきますね(*^^*)

キャベツといえば
生でも火を通しても美味しいく食べれる。

色々な調理法がある便利な食材ですよね!

あなたは、どんな食べ方が好きですか?(*^^*)

beauty-shapeでは

〝生〟に拘っています!

それも、

千切りよりも〝手でちぎる〟

ほとんどの人は

「えっ……?千切りじゃダメですか?少し火を通してもダメですか?」

もちろんダメじゃありませんよ(^-^)

ただ
生だからこその〝良さ〟があるのです(*^^*)

お客様の声の中で、多く言われるのが

「生だと、食べずらいし噛めない」
そう言われます。

そうなんです!
〝噛めない〟んです!

あなたは〝噛む〟ことを意識したことがありますか?

柔らかい食べ物が多くなってから、
私たちは〝噛む〟ことが減りました。

実は〝よく噛む〟
これだけでダイエットに繋がるんですよ!

沢山噛んで食べたときと、
よく噛まずに食べたとき……

必ず食事の量に違いが出ています!

他にも良く噛むことで
唾液の量が増え、
虫歯になりにくい口内環境が作れたり……
顎を動かすことでリフトアップに繋がったり…………
身体にとって嬉しいことが沢山!

でも、
千切りにしたり、火を通して柔らかくすることで
よく噛まずに飲み込めてしまうんです(T-T)

そんなの勿体ないですよね!

そしてもう1つ

〝生〟にこだわる大きな理由があります。

長くなりましたので

それはまた次回の投稿でお伝えしますね(*´∀`)♪

川口 彰子

【人生で最も大切なこと〝自己との〇〇〟あなたは出来ていますか?】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

桜も満開を迎え、すっかり春になりましたね(*^.^*)
お花見♪♪楽しみましたか?

今日は
私が、いつも心掛けていることについてお伝えします(*^^*)

それは

〝自己との対話〟

あなたは
〝自己との対話〟していますか?

人がどうとか、どう思われるか……
そんなのどうでもいいのです

誰が何を言おうと

あなたのことは、
〝あなた〟が一番分かっているはず…

あなたの一番の理解者なのは、
他でもない〝あなた自身〟です


何を思い、何を感じていますか?

あなた自身の声を
ちゃんと聞いてください

そうすれば
人のことなんて気にならなくなります。

〝自己との対話〟が出来ている人は

自分にも優しく
人にも優しくなれます

自分を認め、全てを受け入れること

穏やかに過ごすために……
いつも笑顔で過ごすために

とっても必要なことなんですよね(*´-`)

ついつい、自分のことは後回し。

そして
人のことばかりが気になってしまう。

私もそう。

でも
少しずつ少しずつ
意識しているだけで変われるんです。

今日より明日。
明日より1週間後……

そして1年後。

必ず成長している自分に会える。。

それは
あなたが〝自分〟と向き合うことが出来たから。

〝自分の心の声を聴くこと〟

出来ているようで、
実は、意外と忘れていることなんですよね(*´-`)

川口 彰子

【いよいよ新スタート!】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

お待たせしました!!

beauty-shape

新しくスタートします\(^-^)/

沢山の苦悩、疑問

そして……

確かな学びから辿り着いたスタイル

楽しくなれば、心が変わる
心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる

習慣が変われば…
変わるのは体型だけではありません。
そう、人生が変わるんです!

それこそが、
“内面から輝く美しさ”

beauty-shapeが目指している場所

それは

ダイエットからの卒業

ただ、体重を落とすのではなく

あなた自身が自信を持ち

内面から輝けるようになる場所

それがbeauty-shapeです(*^^*)

これから訪れる

沢山の出逢いが楽しみです( 〃▽〃)

川口 彰子