【2019年。覚悟を決めるのは、あなたです】

北九州市八幡西区のダイエットサロン

beauty-shape川口彰子です。

カウンセリングを中心とした

ダイエットコーチングで、

ダイエットに苦しむ女性のサポートをしています。


 

新年 明けましておめでとうございます。

今年も私のペースで

ブログを続けていきたいと思っています。

どうぞ、よろしくお願いします(*^^*)

皿倉山に初日の出を見に行きました。

雲の隙間から

なんとか見ることが出来ましたよ(*^^*)

 

 

では、

今年最初の内容は……

あなたは、本気で痩せたいと思いますか?

 

 

ダイエットを卒業する「覚悟」ありますか?

 

私がダイエットサロンをしていて感じること。

それは、

ダイエットで「苦しんでる人が多い」ということです。

 

若い頃は簡単に痩せられたのに、

今は、何をやっても痩せられない。

 

サロンに来られる方は、

そんな風に悩まれてる方がほとんどです。

 

どんなダイエットを今まで繰り返していたのかを聴くと、

・運動

・サプリ

・食事制限、食事カット

・置き換え

ほとんどの方が、

 

その場しのぎのダイエット。

 

このダイエット方法だと、

リバウンドしてしまうのは当たり前なんです。

 

大切なのは

ダイエットが必要ない体を作ること。

 

そのためには、

生活習慣や食事を見直すことが必要です。

 

あなたは、

その「覚悟」ありますか?

 

どうして今の体になってしまったのか?

 

先ずは、

しっかりと向き合うことが大切です。

 

原因が分かれば、

問題(ダイエット)を解決するのは簡単なのです(*^^*)

 

それから食事の見直し。

 

何をどう食べるかで、

あなたの体は大きく変化します。

 

食事を見直すには「覚悟」が必要です。

「食べれません」

「作れません」

「買い物に行けません」

そんなことばかり言っていると、

食の見直しは難しくなります。

 

出来ないことを、どうしたら良いのか?

 

その答えを出して、

 

行動に移す「覚悟」ありますか?

 

ダイエットをするかしないか……

それは、あなたの自由です。

 

でも、
今このブログを読んでいるあなたは、

今年は痩せて自分を変えたい!

そう感じてるはず……

 

そんな風に感じているのなら

ぜひ、beauty-shapeへお越しください(*^^*)

私と一緒に

「楽しみながらダイエットからの卒業 」を叶えましょう。

覚悟を決めるのは他の誰でもない

あなたです(*^^*)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

川口 彰子

このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA