【飲み会を楽しむポイント。それは、体を○○さないことを意識!】

北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape
ダイエットコーチの川口彰子です。

カウンセリングを中心としたダイエットコーチングで、

痩せることができずに苦しんでいる女性のサポートをしています。

今年も残すところ数日・・・

年末の慌ただしさが増してきましたね。

あなたは、どの様な年末年始をお過ごしですか?

クリスマスに忘年会

お酒を飲む機会が増え、不安に感じているのでは?

“ダイエット中だから”と我慢するのは勿体ない!

ダイエット中でも

飲み会を楽しんで大丈夫です♪

ポイントは「体を冷やさない」ことを意識することです!

オススメは

焼酎のお湯割り・ホットワイン。

常温のお水を用意して、お酒と交互に飲むことで、

少量でも、ゆっくりとお酒を楽しむことができますよ♪

ビールや、炭酸のお酒を飲みたい人は特に、

常温のお水を一緒に飲むことをおススメします。

何をどう口にするか・・

ほんの少し意識するだけで

思い切り楽しむことができますよ(*^_^*

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

川口彰子

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