【ぴったり3ヶ月であっさり卒業♪その秘訣は〇〇に気づくことでした】

「人生からダイエットを消し去る!」

北九州市八幡西区のダイエットサロンbeauty-shape

ダイエットコーチの川口 彰子です。

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています。

○○の中に入る言葉、

それは、“自分”です。

自分に気づくこと

それがダイエットにとって最も近道。

どういうことかと言うと、

自分自身の行動パターン

ダイエットを邪魔している“自分”にきづくこと。

では、

初回のカウンセリングで

一瞬で“自分”に気づいたAさんは、

どのように変化したでしょう?

「こんなに変わっていたとは・・・・(涙)」
「励みになます!この写真を見て、また綺麗になれるように頑張ります!」

これは、

カウンセリングコースを卒業された

お客様の言葉です(*^_^*)

今回のお客様は、20代のAさん。

お仕事の関係で
半年で体重が6㎏増え、
自分では、何をやっても戻せなくなってしまいました。

初回カウンセリングで、

過去から現在までのことを、
詳しくヒヤリングしていく中で、
“なぜ、太ってしまったのか?なぜ、痩せないのか?”
その原因が明確になり、ご自身も沢山の気づきがありました。

原因が明確になったので、
あとは、私のダイエットコーチングのもと、
出来ることから、生活習慣と食事の見直しを実践。

そして、
スタート前60㎏あった体重が、2ヶ月後には55.5㎏。

3ヶ月後には
「もう、太らない自信があります。」
そう言えるまでに(*^_^*)

昔から、
太っては、色々なダイエットを繰り返していたAさん。

今回、
本当の“ダイエットからの卒業”です。

なぜ、彼女は
“もう太らない”と思えるようになったのか?

それは、
3ヶ月間で、
自分自身を大切にできるようになったからです。

何気ない日常生活の中で、
ついつい
自分のことは考えなくなってしまいますよね・・・

私のダイエットコーチングでは、
必ず、“自分”に向き合ってもらいます。
食事も、生活習慣も
先ずは、自分と向き合うことからです。

3ヶ月間、
カウンセリングコースで通われたAさん。

7月に卒業されてからも、
今は、月に一度のメンテナンスにお越しくださいます。

“ダイエット”ではなく“体を整える”目的で。

今回、今まで履く事をためらっていた 細身のパンツ。
とても綺麗なシルエットで、
着こなすことができていました!(^^)!

思わず「写真撮らせて!」とお願いしたほど(*^_^*)

そんな風に体だけではなく、
“綺麗を楽しむ”ように、心も変化したAさん。

これから、もっともっと
楽しみながら
“綺麗になる自分磨き”を続けていけますね♪

そんな幸せのお手伝いができて
私も、とっても嬉しいです(*^_^*)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

川口 彰子

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