【ちゃんと食べるようになって、どのように変化した?】

「あなたの人生から“ダイエット”を消し去る!」

 

北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty-Shape

ダイエットコーチの川口 彰子です。

 

私はカウンセリングダイエットを中心としたダイエットコーチングで

痩せることができずに一人で苦しんでいる女性のサポートをしています

 

 

前回の記事

「食べないより食べたほうが痩せる理由」

の続きです。

 

何をやっても痩せれない!と

Beauty-Shapeの門を叩いて来られたN様

初回カウンセリングで来られた時に、

色々とお聴きする中で、あきらかに食事の量が少ないと感じました。

 

なぜ食べないのか理由を聴いたところ

 

・食べると太る

・食べたいと思わなくなった

・何を食べたらいいのか分からない

・少し食べると苦しくなってしまい、一度に食べることができなくなってしまった

・食事の時間以外にお腹がすくので

ちょこちょこ食べるようになってしまった。

 

ダイエットを繰り返していることで

“食べなくても太るのに、食べたらもっと太る”

という“間違った信念”が、

自分でも気づかないうちに、どんどん大きくなってしまい、

食べられなくなっていたのです。

 

人生で、食べることを楽しめないなんて

そんなの悲しすぎます……….

 

現在、N様は

私の週一回のダイエットコーチングを受けていただきながら

少しずつ食べる量を増やしてもらっています。

 

その結果・・・

 

どうなったと思います?

 

実は…

彼女のダイエット史上、

今までにないくらいの効果が得れました。

 

わずか一ヵ月で

体重-4.2kg 内臓脂肪レベル8→7

 

そう、

ちゃんと食べるようになって、

ちゃんと痩せ始めたのです。

 

ここ大切なので、

もう一度言いますね。

 

『食べるようにしたら、痩せられたのです!』

 

これには

ご本人もビックリです。

 

何をやってもダメだったのに、

食べなくても痩せなかったのに・・・

 

「食べて痩せるなんて、思ってもみませんでした。

全くダイエットしている気がしません。本当に驚きです!」

 

そんな風に言われていました。

 

卒業するころには、

お食事が楽しみになっていること間違いなしです♪

 

もし、あなたが

本気で“痩せたい”

“ダイエットから卒業したい”

そう心から願うなら

 

しっかり食べてくださいね。

 

ちゃんと食べなければ、

その場しのぎのダイエットしかできません。

 

たとえひと時は成功したように思えても、

必ずまた元に戻ってしまうでしょう。

 

あなたにも

そんな苦い経験がありますよね? 

 

ちゃんと食べて成功できるダイエットだからこそ

真の“ダイエットからの卒業”が待っているのです。

 

私のダイエットコーチングでは、

 

しっかりと食べても太らない

〝正しい食べ方〟をお教えしています。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

川口 彰子

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