【あなたはナゼ痩せたいのですか?実は〇〇を忘れちゃうんです!】

「あなたの人生から “ダイエット”を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です。

先日、
アグ農園に草むしりに行って来ました(^-^)

この季節は、どんどん草も育つんですよね(>_<)

抜いた草は土の上に敷いて
土の乾燥対策として利用します。

「自然の中には、
無駄な物のなんて無いんだなぁ……」

そんな風に感じました(*^^*)

お野菜たちもスクスク育っていて

また来週
アグ農園に会いに行くのが楽しみです♪

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さて今日の本題(^-^)

「あなたはナゼ痩せたいのですか?」

ダイエットを始める時って
必ず〝目標〟がありますよね(^-^)

・数年前の体型に戻りたい
・綺麗になってミニスカートが履きたい
・痩せて彼氏が欲しい
・健康になりたい

みんな必ずありますよね?

そんな〝目標〟があったはずなのに……

多くの人が
だんだんと目標が見えなくなってしまうんです(涙)

理由は様々。

・仕事が忙しくて
・暑いから冷たい物が飲みたくて
・時間がなくて

等々……

みんなそれぞれに理由はあります。

でもね、

思い出してください。

ナゼ痩せたいと思ったのですか?

今のままで痩せれると思いますか?

〝目標〟に辿り着きたいのなら

変わりましょう(^-^)

言い訳をしても大丈夫です!

ただ1つ!

〝自分に優しくする〟〝自分を甘やかす〟

この2つは大きく違います!

あなたの思考が変わらなければ
何も変わりません!

変われないのを
人や環境のせいにするのではなく

〝どうしたら変われるのか〟
しっかりと考えて行動してみてはどうでしょう?(^-^)

あなたの心が変われば
必ず目標は達成できますよ(о´∀`о)

川口 彰子

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