【ダイエットの成果を最大限に出すために 最も大切なことは?】

「あなたの人生から “ダイエット”と言う言葉を消し去る!」
北九州市八幡西区のダイエットサロンBeauty Shape
ダイエットコーチの川口 彰子です☆

あなたは…

〇〇制限ダイエットや〇〇抜きダイエットなど……

色々な方法でダイエットを繰り返す・・・・

こんなことはないですか?

多くの方は
同じような悩みを抱えておられます。

実は、
ある大切なことができていないことが原因なんです。

ダイエットに成果を最大限に引き出すために、最も大切なこと…

それは、

「できないことは“やらない”こと」

どういうことかと言うとね…

わかりやすく、
お客様の実例でお話ししますね。

先日、お客様から
ご感想をいただきました(^-^)

酷い便秘で数年前に倒れて救急車で運ばれたことのあるT様。

最初は「便秘は体質だから」
そう思われていました。

苦しくなると薬を頼ることも。

他にも
カチカチになってしまった脂肪。
正座もできないほどに(T-T)

そんなT様が
当サロンへ通われるようになって、

・薬を飲んで出していたのにほぼ毎日スルっと出るように!!
・トイレの回数も増えて、今まで気になっていた体臭も気にならなくなった♪
・カチカチの脂肪もかなり解れて正座も普通に出来るようになった!

凄いですよね( 〃▽〃)

しかも、

・運動無し!
・サプリ無し!
・無理な食事制限無し!

ですから!

私もとっても嬉しいです(*´∀`)♪

ではなぜこのような結果が得られたかと言うと、

私の提案する簡単な食事や生活習慣の見直し案を、

T様ご自身で選んでいただいたんです。

だから、
T様は私と一緒に

「どれならやりたい?」

「どの方法だったらできるかなぁ?」

「どれならできそう?」

「無理なく楽しく、マイペースでできそうなのは?」

毎週カウンセリングの時に、
一緒に考えながら次回までの目標を決めていました(^-^)

そして、出来ることを少しずつ……

「T様のペース」で

これがとっても重要です!

そしてT様は、
楽しみながら出来ることをコツコツと続けられました。

出来ないことはやらなかったんですよ(^-^)v

だからこのような結果が得られたんですね。

そして、
実はこのことによるもう一つの大きな効果があるんです。

少し長くなりましたので、
そのことについては次回書きますね。

ではまた(*^^*)

川口 彰子

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