【楽しみながらダイエット☆】

こんばんは☆
ご訪問ありがとうございます

みなさん
ダイエットのイメージって

苦しい
辛い
ガマンしなくちゃ……

こんなマイナスのイメージが
多いですよね…

実は
このマイナスのイメージこそ
間違っています!

苦しくて辛い事を
あなたは一生続けていけますか?

短期間で結果を求め
高いサプリメントを服用したり
偏った食事制限に無理な運動……
そんな無理な生活を続けていると

ストレスが溜まり
暴飲暴食
負のサイクルにハマっていく……

そして結果は
前よりも増えている

こんな経験をされたことが あると思います
とっても悲しいですよね(;_;)

「どうせ自分なんて……」と
責めてしまいますよね

ある方から
「楽しいことは 自然と頑張れているものです」

そう言われたことがあります

その通りだと思いました

私がお客様に
必ずお伝えしていることがあります

それは
「自分へのご褒美を忘れずに!」
「1人で頑張らなくて大丈夫です」

私と一緒に
楽しみながらダイエット♪

沢山の方が
幸せいっぱいになれますように……(*´-`)

川口彰子

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